Darinka Šimunčić

Učenicima je zadano u  Glavnom A dijelu sata organizacijska postava vježbanja poligon prepreka sa poznatim elementima. Glavni ishod ove organizacijske postave vježbanja  je usavršavanje motoričkog znanja 1.naizmjenični košarkaški  dvokoraka, podizanje motoričkih i funkcionalnih sposobnosti stabilizacijom skoks u vis "škarice", 3. premeta strance, 4.automatizacija vođenja lopte s promjenom smjera i brzine kretanja (K) i  5.koluta naprijed s naglaskom na razvoj koordinacije i orijentacije.

Gotov materijal

primjer POLIGON PREPREKA U 6.R

pp-u-6r

Manuela Stričak

Učenici će usvojiti desni okret bečkog valcera



Nastavnička priprema

Bečki valcer - desni okret

Bečki valcer koreografija

Ines Bohaček

PREDVJEŽBA ZA VJEŽBU NA GREDI - NAMJENJENA ZA ONLINE NASTAVU (JEDNA DUŽINA)

1.Naskok - uspon na jednu nogu s drugom u zanoženju i rukama u odručenju

2. Uzručiti  hodanje u usponu do sredine grede

3. Vaga zanoženjem  odručiti

4. Dva dječija poskoka s rukama na bokovima

5. Saskok pruženo

VJEŽBA NA CRTI ZA 5.RAZRED

predvjezba

PREDVJEŽBA ZA VJEŽBU NA GREDI - NAMJENJENA ZA ONLINE NASTAVU (DVIJE DUŽINE)

1. Naskok u upor čečeći  odručiti  usprav  uzručiti  hodanje u usponu do sredine grede  vaga zanoženjem  dva dječija poskoka s jednom rukom u predručenju a drugom u odručenju  okret u čučnju za 180° s rukama u ulučenom predručenju  odručiti  usprav 

2. galop naprijed lijevom i desnom nogom i saskok zgrčno.

VJEŽBA NA CRTI ZA 7.RAZRED

PREDVJEŽBA ZA VJEŽBU NA GREDI - NAMJENJENA ZA ONLINE NASTAVU (TRI DUŽINE)

1. Naskok u upor čučeći  odručiti  usprav  uzručiti  hodanje u usponu do sredine grede  vaga zanoženjem  dvadječuja poskoka s jednom rukom u predručenju a drugom u odručenju  okret u čučnju za 180° s rukama u ulučenom predručenju  odručiti  usprav 

2. galop naprijed lijevom i desnom nogom  mačiji skok  uzručiti  okret za 180° u usponu s rukama u uzručenju 

3. hodanje u usponu do sredine grede  okret za 90°  odručiti  bočno hodanje do kraja grede  uzručiti i saskok zgrčno.

VJEŽBA NA CRTI 8.RAZRED

Ines Jerčinović

Učitelji i nastavnici će dobiti informacije kako realizirati i kako vrednovati elemente ravnotežnog položaja u nastavi TZK

Vrednovanje elemenata ravnotežnog položaja u nastavi TZK

Učenici će savladati jednostavne besplatne aplikacije za praćenje kretanja i parametara kretanja.



Tjelesna i zdravstvena kultura